Sur son site interne, la chaîne de fast-food McDonald's fournit des conseils nutritionnels ciblés pour ses employés. Selon l'expert en nutrition de l'entreprise, une alimentation équilibrée est envisageable même en fréquentant des fast-foods, bien que cela puisse s'avérer compliqué.
Il est surprenant de constater que McDonald's offre des recommandations diététiques à ses équipes. La compagnie suggère d'éviter les aliments riches en gras et en sucre pour maintenir une bonne forme physique, tout en incitant ses employés à opter pour des choix plus sains comme les fruits et les légumes.
Selon un article de Le Figaro, qui a consulté la section nutrition du site interne de la chaîne, divers outils en ligne permettent de déterminer votre "poids idéal", vos "besoins nutritionnels" ou encore le "nombre de calories que vous dépensez en jardinnant". McDonald's précise qu'il est possible d'adopter un régime alimentaire équilibré malgré des visites fréquentes au fast-food, même si cela nécessite une attention particulière.
Pour ceux qui ne peuvent se passer de fast-food, le nutritionniste de McDonald's recommande de choisir des sandwiches garnis de légumes, tout en limitant les extras comme le fromage, le bacon et la mayonnaise. Pour une option plus saine, demander un burger avec un seul steak, sans fromage ni sauce, est conseillé. Bien que résister aux tentations puisse être un défi, il est important de garder à l'esprit que "la restauration rapide est souvent trop riche en calories, en gras, en sel et en sucre" selon les experts du site.
