Vous souhaitez donner un coup de frais à votre intérieur ? Suivez les recommandations d'Emilie Sanchez, spécialiste de l'organisation, pour un rangement efficace et serein.
Aujourd'hui, 16 % des Français se considèrent comme des "accumulateurs débordés". Ils amassent sans retenue vêtements, vaisselle et papiers dans leur maison. Pourtant, 87 % d'entre eux ressentent un véritable soulagement après avoir rangé. Pour beaucoup, le rangement devient même une sorte de thérapie. Voici quelques astuces pour rendre cette tâche moins accablante.
1. Définissez vos priorités de rangement
Planifier une semaine entière pour ranger n'est pas judicieux. Au lieu de cela, optez pour des sessions de 3 ou 4 heures à la fois, avec des objectifs clairs : trier le contenu des placards, réorganiser les zones d’entrée, etc. Pensez à aborder le rangement par meuble, ce qui le rend moins intimidant. Reprenez le processus le lendemain ou la semaine suivante avec une nouvelle mission.
2. Trier, conserver, donner ou vendre
Commencez par la zone qui vous gêne le plus quotidiennement. Une fois cette espace libéré, un sentiment de satisfaction pourra vous motiver davantage. Videz le contenu de votre meuble et créez des piles par catégorie (pantalons, t-shirts, etc.). Regroupez également d'autres articles similaires provenant de différentes parties de la maison pour avoir une vue d'ensemble. Ensuite, formez trois nouvelles piles : à garder, à donner, et à jeter. Libérez-vous des objets inutilisés ou endommagés sans regrets.
3. Organisez par catégorie thématique
Classifiez vos objets afin de faciliter l’accès. Créez des espaces dédiés : une étagère pour le bricolage, un tiroir pour le matériel de sport, ou un placard pour les accessoires de pâtisserie. Utilisez divers contenants tels que des boîtes, paniers et bocaux, et pensez aux séparateurs de tiroirs pour un meilleur agencement. Réutilisez vos anciennes boîtes à chaussures pour classer des petits objets comme des piles ou des médicaments.
Comprendre la "zone de bazar"
Cette notion, popularisée par Karen Kingston, désigne un espace où vous pouvez stocker des objets à traiter plus tard, comme des courriers ou des ampoules à recycler. Selon Claire Faye, experte en rangement, cela peut contribuer à réduire le stress, car un excès de rangement peut aussi mener à l'anxiété.
Quand consulter un professionnel ?
Si vous éprouvez des difficultés persistantes à vous débarrasser du désordre, une aide extérieure peut s'avérer précieuse. Une accumulation excessive liée à des émotions négatives, comme la honte ou la tristesse, peut justifier la consultation d'un psychologue. Selon Claire Faye, il est crucial de reconnaître si cet amoncellement nuit à votre qualité de vie.
Gérer les souvenirs : des choix déchirants
Se débarrasser d'objets chargés de souvenirs peut être complexe. Claire Faye conseille la méthode de Karen Kingston, qui consiste à se poser la question suivante : "Cet objet m'apporte-t-il du bonheur ou me consomme-t-il de l'énergie ?" Cette réflexion permet de faire le tri efficacement, et de conserver uniquement ce qui a véritablement de la valeur pour nous.
Merci à Claire Faye, psychologue et coach en rangement.
