Petite aumonière de courgettes au chèvre frais

Petite aumonière de courgettes au chèvre frais

Vous cherchez une idée de plat léger et savoureux ? Découvrez cette recette d'aumonières de courgettes farcies au fromage de chèvre frais. Faciles à préparer, elles sont parfaites pour une entrée ou un plat principal.

Ingrédients nécessaires

  • 2 courgettes
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • Quelques brins de ciboulette
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre

Préparation des aumonières

Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Lavez les courgettes et découpez-les en fines lamelles à l'aide d'un économe ou d'une mandoline. Disposez les lamelles en les chevauchant légèrement pour former une base.

Dans un mixeur, ajoutez le fromage de chèvre, la ciboulette ciselée, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Déposez une cuillère de cette préparation sur les lamelles de courgettes et repliez-les délicatement pour former des aumonières.

Cuisson et service

Placez les aumonières sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez pendant environ 15 minutes. Elles doivent être légèrement dorées. Servez chaud, accompagné d'une salade verte pour un repas équilibré et savoureux.

Lire aussi

Vers une retraite par répartition en déliquescence ?
Cet article explore la désintégration progressive de la retraite par répartition et les réactions syndicales face aux réformes en cours. Un panorama essentiel des enjeux à venir.
03h42
Le secret bien-être de Meghan Markle révélé : un jus énergisant au quotidien
Plongez dans l'univers culinaire de Meghan Markle et son mode de vie sain. Entre recettes, conseils et énergie, découvrez ses secrets pour rester tonique à 43 ans.
03h18
Comment donner du goût à son café et le rendre plus savoureux ?
Découvrez des méthodes simples pour améliorer le goût de votre café avec des ingrédients naturels comme la vanille, la cannelle ou le chocolat.
03h13
Comment obtenir réparation pour votre horloge défectueuse
Découvrez comment exiger une réparation adéquate de votre horloge défectueuse et connaître vos droits éventuels pour obtenir un remboursement.
02h49
La centrale vapeur Philips à prix imbattable fait sensation sur Amazon
Découvrez la centrale vapeur Philips en promotion sur Amazon ! Éliminez les plis facilement grâce à ce modèle très apprécié.
02h21
Tricot : créez une adorable robe en jersey pour bébé
Apprenez à tricoter une robe pour bébé en jersey grâce à notre guide étape par étape et astuces professionnelles.
02h15