La chanteuse britannique Samantha Fox a récemment partagé sur ses réseaux sociaux le récit inspirant de son parcours de perte de poids. Elle a attribué son succès à un régime particulier : le "Jane Plan", qui lui a permis d'atteindre ses objectifs diététiques.
Sur Instagram, Samantha Fox s'est réjouie d'avoir finalement atteint son objectif de poids. Elle se sent plus épanouie que jamais dans son nouveau corps, qu'elle décrit comme plus fin et athlétique. Elle précise avoir adopté une alimentation composée de plats sains et équilibrés. Bien qu'elle ait atteint son but, elle continue de travailler à maintenir sa santé, particulièrement durant la belle saison estivale. Découvrez ce régime qui a tant contribué à sa transformation !
Qu'est-ce que le régime Jane Plan ?
Le "Jane Plan" est un programme britannique pour la perte de poids. Il se compose de plats pré-préparés livrés chaque mois aux clients. Ce concept rappelle le programme "Comme J'aime" en France. Le plan propose une variété de plats sains, concoctés à partir de produits frais, comme la jambalaya au poulet, la soupe de haricots ou le porridge à la vanille. Les repas quotidiens dans ce régime totalisent environ 800 kcal.
Ce programme n'est cependant pas une option pour tout le monde. Selon le site officiel, il est particulièrement adapté aux personnes pressées qui cherchent des repas équilibrés livrés chez elles. Il n'est pas recommandé pour ceux qui ont un budget limité ou pour ceux qui désirent apprendre à cuisiner.
Pourquoi Samantha Fox a-t-elle choisi le Jane Plan ?
Dans une vidéo sur Facebook, Samantha Fox s'est confiée sur sa décision de rejoindre le programme. Elle a commencé ce voyage durant le confinement lié à la pandémie de COVID-19, une période qui a compliqué l'accès à une alimentation saine. "Nous étions enfermés, il était facile de perdre le fil et de se lâcher sur la nourriture," déclare-t-elle. En naviguant sur internet, elle a découvert le "Jane Plan", débutant une nouvelle routine.
Les résultats de Samantha Fox avec le Jane Plan
D'après ses propres mots, le régime Jane Plan a été particulièrement bénéfique pour elle. Dans un post sur Instagram, la chanteuse a témoigné : "Je me sens plus légère et plus énergique sur scène. Lors de mes dernières vacances, j'ai eu confiance en moi avec mon nouveau bikini. J'ai aussi appris à mieux gérer les portions et à faire des choix plus sains. Mes symptômes de ménopause sont moins présents, et je dors mieux. J'ai retrouvé mon ancien moi."
