À l'heure du goûter, quoi de mieux qu'un délicieux biscuit pour accompagner une boisson chaude ? Ne renoncez pas au plaisir, car nous avons déniché pour vous trois biscuits évalués nutri-score A, parfaits pour se faire plaisir tout en restant sain.
De nombreux Français pensent à tort que supprimer totalement les douceurs de leur alimentation est la clé pour perdre du poids. Bien que de nombreux biscuits en supermarché soient souvent riches en sucres et en calories, il existe d'excellentes alternatives à la fois gourmandes et équilibrées. Voici comment vous pouvez savourer un goûter agréable sans sacrifier votre santé, avec des biscuits délicieusement chocolatés et même au caramel. Vous êtes prêt à trouver votre bonheur pour le prochain encas ?
Pourquoi est-il si difficile de trouver des biscuits nutri-score A ?
Le nutri-score est un outil utile qui permet de comparer les valeurs nutritives de produits similaires, rendant les choix alimentaires plus transparents. Dans le rayon biscuits, peu d'options obtiennent un nutri-score A : beaucoup d'entre elles se situent entre C et E, indiquant une qualité nutritionnelle insuffisante. Cette rareté s'explique principalement par la quantité élevée de sucre et de graisses saturées présentes dans ces produits ultra-transformés, qui impactent négativement leur note.
Top 3 des biscuits nutri-score A à acheter
Accorder un petit plaisir peut réellement soutenir votre démarche de perte de poids, à condition de choisir des biscuits sains et de ne pas dépasser une portion raisonnable.
- Biscuits au chocolat avec peu de sucre : Gerblé propose des craquants aux céréales et cacao, avec seulement 45 calories et 6 g de sucre par biscuit. Riches en fibres, ces biscuits vous rassasient tout en offrant une délicieuse saveur de chocolat.
- Sablés aux noisettes : Les sablés à base de noisettes et d’épeautre de Karéléa Bio sont une option gourmande, ne contenant que 2,5 g de sucre. Fabriqués sans huile de palme et arômes ajoutés, ils sont exquis et faits en France.
- Moelleux au caramel : Gerlinéa dévoile ses moelleux caramel amande, avec moins de 4 g de sucre par portion. Réalisés à partir de farine complète, ces biscuits vous aideront à éviter les fringales.
